Individuele Coachingsessie
Een persoonlijke sessie van negentig minuten waarin wij uw unieke presentatie-uitdaging analyseren en een op maat gemaakt ritueel ontwerpen.
Wat u krijgt:
- Grondige analyse van uw huidige voorbereiding
- Identificatie van stressmomenten en triggers
- Een persoonlijk ritueel dat past bij uw stijl
- Oefenmateriaal om thuis mee te werken
€ 347,50 per sessie
Workshop Podiumaanwezigheid
Een intensieve dag waarin u samen met andere professionals leert hoe u uw lichaam, stem en mentale focus op elkaar afstemt. Maximaal acht deelnemers voor persoonlijke aandacht.
Programma:
- Ademhalingstechnieken voor kalmte en energie
- Lichaamswerk voor grounding en aanwezigheid
- Stemtraining voor heldere communicatie
- Groepsoefeningen en peer feedback
€ 895,00 per persoon
Executive Speaking Programma
Een meerweeks traject speciaal ontwikkeld voor C-level executives en leiders die regelmatig grote presentaties, keynotes of investorpitches moeten geven.
Omvat:
- Zes individuele coachingsessies verspreid over drie maanden
- Storytelling en narratieve structuur training
- Crisis- en Q&A beheer onder druk
- Ontwikkeling van uw persoonlijke pre-event ritueel
- Nazorg en evaluatie na grote events
€ 4.750,00 per programma
Ritueel Design Consultancy
Voor één specifieke grote presentatie of event. Wij werken met u samen om een volledig ritueel te ontwerpen voor de dagen en uren voorafgaand aan uw moment op het podium.
Proces:
- Intakegesprek over het event en uw doelen
- Ontwikkeling van een tijdlijn en ritueel-stappenplan
- Persoonlijke begeleiding tot drie dagen voor het event
- Beschikbaarheid voor vragen via telefoon op de dag zelf
€ 1.220,00 per event
Mindfulness & Focus Intensief
Een tweedaagse retraite-achtige ervaring waarin u diep duikt in de psychologie en praktijk van mentale voorbereiding. Ideaal voor mensen die worstelen met prestatieangst of overweldiging.
Onderwerpen:
- Basis meditatie en mindfulness technieken
- Ademwerk voor angstreductie en energieregulatie
- Visualisatie-oefeningen voor mentale repetitie
- Omgaan met negatieve gedachten en self-talk
- Creëren van persoonlijke ankerpunten
€ 1.580,00 voor twee dagen
VIP Intensief Voorbereidingspakket
Ons meest complete aanbod. Een totaalpakket voor leiders die geen enkel detail aan het toeval willen overlaten.
Bevat:
- Vier individuele coachingsessies
- Deelname aan één workshop naar keuze
- Ritueel design voor één specifiek event
- Pre-event coaching tot vlak voor uw presentatie
- Opnamemateriaal van uw oefensessies
- Drie maanden follow-up ondersteuning
€ 6.350,00 compleet pakket